A Regener Lab egy olyan regenerációs központ, amely profi sportolók tapasztalataira építve hozza el Szegedre a legmodernebb, tudományosan megalapozott regenerációs megoldásokat. Céljuk, hogy bárki – legyen hobbisportoló vagy élsportoló – hozzáférhessen azokhoz az eszközökhöz és módszerekhez, amelyek segítenek a fáradtság, túlterhelés és sérülések megelőzésében, a teljes testi megújulásban, és abban, hogy mindenki a legjobb formáját hozhassa – a pályán és azon kívül is.
A Regener Lab alapítói
Miért olyan fontos a regeneráció?
A rendszeres, intenzív edzés komoly terhelést jelent a test számára, hiszen ilyenkor mikrosérülések keletkeznek az izmokban, és kiürülnek az energiaraktárak. Az izmoknak idő kell a regenerálódáshoz , ez általában egy-két nap. Ilyenkor szokott jelentkezni az izomláz is, ami akár a lépcsőzést vagy egy nehezebb táska felemelését is megnehezítheti – talán ismerős ez az érzés. Fontos tudni, hogy a fejlődés nem az edzés közben történik, hanem utána, amikor a tested feldolgozza a terhelést, az izmok ilyenkor erősödnek meg igazán. Ha nem hagysz időt a regenerációra, a tested nem tud megfelelően alkalmazkodni, ami lassíthatja vagy visszavetheti a fejlődést. Ezért fontos, hogy a pihenés is tudatos része legyen az edzésnek.
Rövid és hosszú távú regeneráció
A regeneráció kétféle formában történik: rövid távon és hosszú távon. A rövid távú regeneráció közvetlenül az edzés után indul el, és segít a szervezetnek visszanyerni az egyensúlyát. A hosszú távú regeneráció ezzel szemben már az edzésterv része – tudatosan beépített pihenőidőket, lazább heteket, vagy akár célzott regenerációs technikákat jelent. Mindkét típus kulcsfontosságú ahhoz, hogy a tested ne csak jól működjön, hanem folyamatosan fejlődni is tudjon – sérülések nélkül.
Rövid távú regeneráció
A rövid távú regeneráció közvetlenül edzés után történik. Célja a szervezet megnyugtatása és feltöltése. Ide tartozik a levezetés, nyújtás, alacsony intenzitású mozgás, valamint a kiürült tápanyagok (fehérje, szénhidrát, folyadék) pótlása az izmok gyorsabb regenerálódásáért.
Hosszú távú regeneráció
A hosszú távú regeneráció a tudatos, rendszeres és elengedhetetlen része a testkarbantartás . Ilyenek például az izomstimuláló kezelések, a hideg- és hőterápiák, vagy a speciális regenerációs programok, amelyek segítik a sérülések megelőzését és az izomzat hosszú távú egészségét.
Az edzés nemcsak erősíti a tested, hanem meg is terheli. Az izomláz, izomfájdalom mind annak a jele, hogy a szervezetednek időre és támogatásra van szüksége a regenerálódáshoz. Ahhoz, hogy edzés után gyorsabban és hatékonyabban állj készen a következő kihívásra, érdemes tudatosan figyelni a regenerációra, mivel kisebb károsodásokat is okozhat.
De mi az, amivel sokat segíthetsz edzés után a
testednek a sikeres regenerálódás érdekében?
Most megválaszoljuk!
Normatec – Dinamikus kompressziós kezelés
Gyors regeneráció és könnyebb lábak érzése már egy alkalom után.
A Hyperice Normatec 3.0 levegőkompressziós technológiája pulzáló nyomáshullámokkal serkenti a vér- és nyirokkeringést. Segít az izmok ellazításában, az izomláz csökkentésében és a tejsav kiürítésében, így gyorsabban érezheted magad frissnek edzés vagy egy hosszú nap után.
→ 7 különböző kompressziós szint
→ Személyre szabható kezelés
→ Futók, bringások, crossfitezők és ülőmunkát végzők kedvence
Ha gyakran érzed a lábaid nehéznek vagy fáradtnak, a Normatec segít visszanyerni könnyedséged.
Game Ready – Hidegterápia és kompresszió kombinációja
Regeneráció és sérülésmegelőzés egy lépésben.
A Game Ready GRPro 2.1 célzott hideg- és kompressziós terápiát alkalmaz, ami egyszerre csökkenti a fájdalmat, a gyulladást és gyorsítja a gyógyulást. Az orvosi technológián alapuló kezelés ideális edzések után, de sportsérülések esetén is kiváló kiegészítő terápia.
→ Hatékony izom- és ízületvédelem
→ Sérülések megelőzése és kezelése
→ Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés
Sportolóknak, sérülésből lábadozóknak, vagy bárkinek, aki extra regenerációra vágyik.
Tedd meg az első lépést a gyorsabb regeneráció és jobb közérzet felé! Ne hagyd, hogy a fáradtság, izomláz vagy fájdalom hátráltasson a céljaid elérésében! Foglalj időpontot még ma és próbáld ki, hogyan segíthetnek a legmodernebb regenerációs technológiák a tested egészségének és teljesítőképességének helyreállításában.
Versenyeztél? Jár a regeneráció!
Ha már beletetted az energiát a versenybe, most mi segítünk a feltöltődésben.
Hozd magaddal a rajtszámodat a Regener Lab-ba, és 10% kedvezményt adunk bármelyik regenerációs kezelésre.
Legyen szó izomlázról, fáradtságról vagy csak jól esne egy kis extra törődés — nálunk gyorsabban visszanyerheted a lendületed.
Töltsd vissza az energiád, ahogy a profik!
Terápiás eszközök
